Если посольство Испании в Москве успешно выдало визу и переезд намечен на ближайшее время, возникает вопрос о том, какие изменения ждут нового иммигранта и как они повлияют на его образ жизни и состояние здоровья.
Исследование, проведенное Социологическим исследовательским центром, позволяет получить информацию о том, какие испанские привычки могут принять новые жители страны. Оказывается, типичный испанец встает между 7 и 9 часами утра и ложится спать около полуночи в рабочие дни. Это свидетельствует о том, что испанцы спят недолго. Однако около 20% жителей страны вынуждены вставать между 6 и 6.30 утра, а только 4% могут позволить себе полежать в постели после 10 часов утра. Лечь спать до 10 вечера удается всего 4,5% испанцев, в то время как большинство ложится спать между 23 часами и полуночью. В выходные дни шесть из десяти испанцев встают не раньше 8 и не позже 10 утра после тяжелой рабочей недели.
Интересно отметить, что треть испанцев заявили, что сейчас они спят меньше, чем пять лет назад.
Несмотря на некоторое недостаточное количество сна, испанцы считаются одной из самых здоровых наций в Европе. 56,3% опрошенных заявили, что несколько раз в неделю занимаются физическими упражнениями в течение 20-30 минут. Они делают это для поддержания хорошей физической формы и здоровья, а также по причине простого удовольствия от занятий спортом. Около трети опрошенных занимаются меньше, чем пять лет назад, но 14% стремятся заниматься больше, когда у них есть время и возможность.
Испания считается одной из самых толерантных к курению стран в Европе. Однако, опрос Социологического центра показал, что 7 из 10 респондентов не курят, а 44,4% никогда не пробовали сигареты. Примерно 25% заявили, что бросили курить в течение последних пяти лет. Только 2,1% респондентов в день выкуривают более одной пачки, а в определенных случаях и до двух пачек.
Что касается здоровья, около двух третей признались, что они никогда не принимают лекарства, которые можно купить без рецепта в аптеке, для лечения головной боли или простуды. Они предпочитают использовать только те лекарства, которые им назначает врач. Самолечение в Испании не популярно, в отличие от России.
О пищевых привычках испанцев можно сказать следующее: более половины едят три раза в день, чуть более четверти принимают пищу 4 раза в день. Рекомендуется есть 5 небольших приемов пищи в день, но только 16,5% испанцев следуют этой рекомендации.
Испанцы любят молочные продукты: почти 8 из 10 едят их каждый день. 7 из 10 употребляют рис ежедневно. Почти две трети едят фрукты каждый день. Но овощи ежедневно употребляют менее половины испанцев, что несколько противоречит стереотипу о испанцах, которые не могут обойтись без свежих продуктов с огорода или поля. Две трети испанцев едят мясо несколько раз в неделю, а 6 из 10 стараются есть рыбу и яйца каждый день.
Если вы переезжаете в Испанию, вам не придется отказываться от привычной домашней пищи. Подавляющее большинство респондентов — 85% — ответили, что почти всегда питаются домашней едой, которую они сами готовят. Менее 25% употребляют готовые продукты, а 76,9% готовят ужин с нуля, используя только свежие продукты. Такой стиль питания делает 4 из 10 испанцев стройными, их вес составляет от 41 до 60 кг. Половина респондентов весит от 61 до 80 кг, а каждый пятый весит от 81 до 100 кг. Ожирение взрослых в Испании не так распространено, только около 3,7% респондентов заявили, что весят более 100 кг.
В целом, более 7 из 10 респондентов утверждают, что у них очень хорошее здоровье и нет медицинских проблем. Несмотря на кризис и высокую безработицу, 88,1% признаются, что они чувствуют себя счастливыми. Так что, если вы переезжаете в Испанию и хотите жить так же, как местные жители, через несколько лет у вас будет возможность сказать о себе то же самое.
